Energiboostsmoothie

Energiboostsmoothie

Gir litt av alt kroppen trenger unntatt D-vitamin og langkjedede omega-3-fettsyrer

Ingredienser

Energiboostsmoothie

  • 1 stk Avokado
  • 1 stk Pære
  • 1 stk Lime
  • 2 never Frisk spinat
  • 2 dl Yoghurt
  • 1 dl Gresskarkjerner Solsikkekjerner eller linfro (en miks av alle er også godt!)

Slik gjør du

  1. Skrell avokado og pære, ta vekk kjernene. Ha frukten i en blender og press over saften av 1 lime. Tilsett spinat og yoghurt. Kjør alt til en ganske tykk røre. Fordel i glass eller i en bolle. Dryss over frøene og spis med skje.