Mango- og grønn te smoothie

Mango- og grønn te smoothie

Gir både C-vitamin, betakaroten, kalsium og protein.

Ingredienser

Mango- og grønn te smoothie

  • 1 stk Mango
  • 2 dl Avkjølt grønn te
  • 3 dl Yoghurt
  • 1 knivsodd Kardemomme
  • 1 knivsodd Gurkemeie

Slik gjør du

  1. Skrell og rens mango. Kjør frukt, te, yoghurt og krydder glatt i en blender. Hell opp i glass og nyt.
  2. Visste du at kardemomme inneholder såkalte bioaktive stoffer som motvirker vekst av sopp og bakterier.