La barna og ekspertene inspirere deg

Den store matpakkeguiden

Foto: Scanpix

Brødskiver med gulost dag inn og dag ut? Vi har spurt barna om hva de egentlig vil ha - og hva barnehagelæreren og ernæringsfysiologen anbefaler oss å putte i matboksen.

1. Hvis barna selv fikk velge:

2. Derfor vil barna ha frukt og grønt i matpakken:

3. Sånn får du barna til å spise sin sunne niste:

4. Smarte variasjoner og overraskelser:

5. Matpakken som duger på tur:

6. Det barnehagelæreren helst vil se i matboksen:

7. Ernæringsfysiologens beste alternativ til brødskiver:

8: Smoothie-trikset som alle burde kunne: