Hverdagen skal i gang igjen for fullt, og kanskje skal mange i gang med nye rutiner i både skole, jobb og studiehverdagen. Da bør dere sjekke ut vårt nye oppskriftshefte!
Vi i KIWI vrir hodene våre for å finne løsninger som gjør det enklere for deg å gi plass til grønnsakene, og for å inspirere til litt sunnere hverdagsmat.
Høstens oppskriftshefte er delt i fire kapitler. I det første kapittelet har vi laget femten middager basert på en grønn, en rød og en hvit saus. Hver sausoppskrift holder til minst to middager for fire personer.
Oppskrift på saus
Oppskriftsheftet kan du hente i din nærmeste KIWI-butikk slik at du alltid har det tilgjengelig på kjøkkenbenken. Du finner også alle oppskriftene her på KIWI.no.
- Grunnoppskrift: Grønn urtepesto
Urtepesto-sausen kan brukes i disse middagsrettene:
Se oppskrift: Ovnsbakt steinbit med spaghetti og urtepesto
Se oppskrift: Strimlet svin i tortilla med fullkornsris
Se oppskrift: Langtidsstekt høyrygg med varm brokkolisalat, mandler, chèvre og urtepesto
Se oppskrift: Kyllinglårfilet med urtepesto og bringebærsalat
Se oppskrift: Blings med urtepesto og kyllingfilet
Slik lager du rød saus
Grunnoppskrift: Tomatsaus
Tomatsausen kan brukes i disse middagsrettene:
Se oppskrift: Kylling i ovn med tomatsaus og søtpotet
Se oppskrift: Fetaostfylte karbonader med tomatsaus og tagliatelle
Se oppskrift: Familiepizza i langpanne med grønnsaker og pølser
Se oppskrift: Gryte på høyrygg med poteter og snøfrisk
Se oppskrift: Klippfisk i panne med squash, aubergine og oliven
Slik lager du hvit saus
Grunnoppskrift: Hvit saus
Disse middagsrettene kan du lage med hvit saus:
Se oppskrift: Stekt laks med sitronsaus
Se oppskrift: Blomkålsuppe med ørret og dill
Se oppskrift: Helstekt kylling med grønnsaksris og karrisaus
Se oppskrift: Hønsesuppe med persille, sellerirot og sennep
Se oppskrift: Nakkekoteletter med estragon- og appelsinsaus
I det samme oppskriftsheftet finner du også oppskrift på fem forskjellige middager med ferdigvasket og kuttet salat fra pose, fem mellommåltider, frokoster eller desserter du kan lage ut ifra én grunnoppskrift på hjemmelaget müsli, og fem uimotståelige oppskrifter til matpakken!