Tinas høst: Rått er godt

Paprikarelish

Grillet blomkål med ost

Grillede blomkålskiver

Bakt søtpotet med svarte bønner

Grana Padano Fries

Stuffing til kalkun - med sopp og medisterdeig

Pesto med valnøtter

Vegetarnachos med avokadokrem

Knuste, sprø poteter med urteolje

Bakt søtpotet

Grillet paprika-og squashsalat

Porsjonspai med tomat og spinat

Pesto

Pepperrotsaus med dill

Chilimajones

Hjemmelaget aioli

Hurtigsyltet agurk

Løkmarmelade

Tomatsalsa

Mangosalsa

Hurtigsyltet chili

Focaccia med rosmarin og flaksalt

Grillet mango med kardemomme-mascarpone, mynte og pistasj

Friske bær med råkrem

Jordbær med granita av cantaloupemelon

Klassisk gresk salat

Salat med chèvre og bringebær-vinaigrette

Nøttestek med spinat og sjampinjong

Ostepai med squash

Ristede nøtter i honning

Taco bowl med kidneybønner

Burger med pastinakkchips og apetina-dip

Rødbetpai med chevrekrem og valnøtter

Vegetar ostekake med squash toppet med ruccula og rørte tyttebær

Rødløksmarmelade til jul

Potetsalat med vårløk og kapers

Frisk julesalat

Toast med avokado

Fransk løksuppe

Brokkoli- og blomkålsalat

Brokkoliomelett

Avokadowrap

Sellerirotrøsti

Shakshuka

Vegetarquesadillas

Kremet tomatsuppe

Toast med sopp og sjalottløk

Rødbetsmoothie

Saftig sellerirotburger

Bakt søtpotet med Apetina

Grillet gulrot med hummus i brød

Spicy nudelsuppe med salat

Chili- og yoghurtmarinade

Lun potetsalat med vårløk, sukkererter og egg

Hvitløk og oregano-marinade

Marinade med hvitløk, paprika og cumin

Urteolje

Apetina- og yoghurtdip

Kafferub

Klassisk rub

Meksikansk rub

Vegetarburger med grillet paprika og rotgrønnsakschips

Hvit pizza med spekeskinke, rosmarin og karamellisert løk

4 oster-pizza med ruccula og urtedressing

Dessertpizza med jordbær, mascarpone og balsamicoeddik

Grillet mais med vaniljesmør

Grillet blomkål med hvitløksyoghurt og nøtteolje

Grillet aubergine med saltet yoghurt og urtedressing

Grillet vannmelon med honning, lime og cashewnøtter

Tropisk fruktsalat

Appelsinjuice med gulrot, eple og chili

Bakte epler med ostekakefyll

Terte med pastinakk

Blomkål- og ostegrateng

Juletoast med sprøstekt apetina, honning, pistasj og tyttebær

Surkål

Syltet klementin

Syltet rødløk

Rødkål med eple

Fikenrull med ristede hasselnøtter

Marinert Apetina og oliven

Julerullekake

Juletiramisu med pepperkaker

"Hjemmelaget" sjokolade med pistasj, tranebær og flaksalt

Eplegløgg

Grønnsakswok med oystersauce og ingefær

Pasta med squash og sprø, krydrede brødsmuler

Ovnsbakt blomkål med blåmuggostdressing og ristede valnøtter

Ovnsbakt kål med chili og salt

Mango i ingefær- og limesirup

Toast med most avokado

Vegetarburger med persillerot og kidneybønner

Pad Thai med ”nudler” av kål

Squash med speilegg og krydret olje med gresskarkjerner

Pai med bær

Bær med is og hjemmelaget pistasjkjeks

Smoothie med blomkål, mango og avokado

Smoothie med rødbet, bær og basilikum

Epleterte med hasselnøtter

Pannekaker med ovnsbakte epleskiver og pinjekjernesirup

Porsjerte pærer med gresk yoghurt og müsli

Chili sin carne

Currygryte

Omelett med rester av laks eller kylling

Linselasagne

Grønnsakssuppe på restemat

Verdens enkleste grovbrød

Havregrøtlapper

Grove pannekaker med grønnsaksfyll

Fullkornsvafler

Havremuffins

Ingefær- og soyamarinade

Urterub til fisk

Grillede poteter

Yoghurtmarinade til kylling

Vegetarburger med grillet paprika og urteaioli

Fruktspyd med yoghurtdip

Grillet ananas med vaniljerømme

Grillet marshmallows

Frukt med sjokoladedip

Sticks med mozzarella, romanticatomater og basilikum

Nicoise-salat med peppermakrell

Krydret epledrikk med honning- og kryddersirup

Falafel med rørte tyttebær

Ovnsbakte poteter med brunet rosmarinsmør

Syltede pæreskiver med julekrydder

Hjemmelaget fikensyltetøy med balsamicoeddik

Islandsk vulkanbrød

Ovnsbakt rødbet- og hjertesalat med granateplesirup

Fransk sjokoladekake med aprikossyltetøy

Pepperkakemakroner

Varm sjokoladekaffe med appelsin og kanel

Epletoddy

Kardemommeis med aprikoskompott og pistasjnøtter

Lune dadler og mandler i krydret appelsinsirup

Grønn avokadotoast med spinat og tomat

Blomkålrisotto med ristede hasselnøtter og grønnkål

Asiatisk råkostsalat med sesamfrø, honning og lime

Bakt ananas med honning, brunt sukker og basilikum

Hvitløksaus

Krutonger

Kjøttfri lasagne med pesto

Sprø pizzapannekaker

Energismoothie

Grillede epler med mandler og kesam

Vegetarburgere med urte-pommes frites

Gremolata

Grillede nektariner med creme fraiche

Pizza på grillen med egg og fetaost

Vegetarisk pastasaus

Havre latte med kanel og vanilje

Smoothie med smak av sjokolade og espresso med havre og banan

Smoothie med kakao, banan og kaffe

Smoothie med bær og pære

Vafler med gulrot og grovt mel

Hvit smoothie med banan, havre og yoghurt

Rød smoothie

Smoothie med spinat, basilikum og mango

Tomatsalsa med rømme og tortilla

Opp ned-terte med sjalottløk og chevre

Sviske- og fruktrull til ostefatet

Potetpizza

Julemarengs

Ostekake med pepperkakebunn

Ovnsbakt camembert med honning, fiken og nøtter

Tomat- og chilimarmelade til ost

Espresso med is og julekrydder

Varm pæresider

Grapefruktdrikk med rosmarin

Eltefritt brød med valnøtter

Salat med blåmuggost, pære og karamelliserte valnøtter

Wok med rester av pinnekjøtt

Ovnsbakte pærer med kanel og vaniljekesam

Vegetarburger med søtpotetfries og tomatsalat

Thaisuppe pimpet med grønnsaker og koriander

Tomatsuppe med ostesmørbrød

Bringebær med mørk sjokolade med pistasj og vaniljekesam

Rørte bær med kjekssmuler og vaniljeis

Tomatsuppe med grove krutonger

Torsk med enkel ratatouille

Kyllingsalat med selleri, eple og peanøtter

Pasta med brødsmuler, erter, asparges og ruccula

Litt sunnere frossenpizza

Blomkålsuppe med sprøstekt spekeskinke

Grovt ostesmørbrød

Asiatisk mango- og ruccolasalat i pita med sprøstekte bønner

Crispy quinoa med kidneybønner

Sriracha-omelett med spinat og mozzarella

Dalgona-kaffe med havremelk

Salat med laks, søtpotet og grønnkålpesto

Entrecôtesalat med chimichurri-saus

Grillet aubergine med squash og cherrytomater

Urteyoghurt

Grønn pesto med mandler og ruccula

Fiskesuppe med torsk og reker

Tapenade

Rosmarin- og sennepsmarinade

Potetsalat med kapers og reddiker

Grillet squash med vinaigrette og pistasj

Smoothie med mango, banan og mynte

Limonade med basilikum

Hjemmelaget jordbæris

Grillet mango med honning og yoghurt

Grillede epler med mandelkrem

Grillet urtebrød

Grillet hjertesalat med urteolje

Quinoasalat med squash, erter, Apetina og pistasj

Frisk salat med tomatvinaigrette og pitakrutonger

Brokkoliris med laks og lime-yoghurt

Laks med tomat og chili

Laks med rødløk og blomkål

Linsegryte med tomat og chorizo

Ovnsbakt steinbit med sjalottløk og sennepssmuler

Pasta med ovnsbakt brokkoli, chèvre og chilihonning

Ovnsbakt tomatsuppe

Salat med ovnsbakte gulrøtter, feta og mandler

Cæsarsalat med brokkoli og kylling

Sitron- og urterømme

Soppstuing

Blomkålris

Sitronsaus til fisk

Enkel Mangosalat

Potetpuré

Ovnsbakte grønnsaker

Agurksalat

Grønn coleslaw

Soppai og salat med rødkål, rosenkål, epler og fiken

Vegetarkaker med potetgrateng og aspargesbønnesalat

Julefalafler med bakt gulrothummus og myntedressing

Tomat- og chilichutney

Fiken- og aprikosmarmelade med valnøtter

Klementinmarmelade med pistasjnøtter

Pasta med rosenkål og kremet appelsinsaus

Varm sjokolade med appelsinkrem og kanel

Julekrydret solbærgløgg

Epledrikk med ingefærøl og kanel

Appelsinmilkshake med kardemomme og vaniljeis

Sjokoladebiscotti med appelsin og mandler

Superenkel sjokoladekonfekt

Sjokoladetrøfler med rosmarin og honning

Riskrem med salt karamell, krokan og epletopping

Britisk "Trifle” med gløgg, appelsin- og sjokoladekrem

Karamellpudding med brente mandler

Pavlova med klementiner

Grovt krydderbrød med nøtter og aprikos

Julesalat med frukt og hakkede mandler

Benjamins fusilli med ratatouille

Varm appelsindrikk med kanel, nellik og timian

Eplegløgg

Bakt camembert med rørte blåbær

Smuldrepai med skogsbær

Strimlet svinefilet med søtpotet-, rødbete- og linsesalat

Kjøttfri gryte med rotgrønnsaker og byggryn

Hjemmelaget potetsuppe med sellerirot og pastinakk

Gulrotsuppe med ostesmørbrød

Pastasalat med tomater, basilikum og skinke

Potetmosvafler med restegrønnsaker og ost

Omelett av rester

Eggemuffins med feta, paprika og spinat

Grov wrap med hummus og grønnsaker

Grove vafler

Grillet banan med honning og vaniljeis

Banan-is med mørk sjokolade

Smuldrepai med eple og skogsbær

Grillede bananer med is og karamelliserte nøtter

Kiwi og mango-smoothie

Grønnsakspai med cashew- og spinatpesto

Blomkålcurry

Grønnsaksdip

Søtpoteter med linsechili

Borsj-rødbetesuppe

Syltede grønnsaker

Vegisterkaker

Blomkålris og kikertstuing

Squashspaghetti med ovnsbakt paprikasaus

Falafel med pistasj i pitabrød

Quinoa med ovnsbakte grønnsaker og cashewdressing

Tomat- og fenikkelgrateng

Dip med spinat og drømmelett

Chili-og koriandersalsa

Ovnsbakt paprika

Karamellisert løk

Grillet blomkål med hvitløksyoghurt og urtesaus

Grillet frukt med mynte, basilikum og limesukker

Fennikel- og urtesalat

Grillet hjertesalat

Skikkelig digg pølsetopping

Soyasausmarinade

Grillet paprikasaus

Grillet aubergine med nøtteolje og yoghurt

Aspargessalat med bønner

Stekt grønnkål

Rødbethummus

Paprika- og restebrøddip

Grønn byggotto med grønnkål

Vegetarburger med hjemmelaget burgerbrød

Spaghetti med rosenkål og basilikum- og mandelpesto

Spinatpannekaker med beabyleaf, oliven og mozzarella

Blåbærpannekaker

Hvit pizza med squash og chili

TORO Grønnsakssuppe med ovnsbakte rotgrønnsaker

TORO original tomatsuppe med pesto- og pastasalat

Friske jordbær med crème fraîche og balsamicoeddik

Mangosmoothie med yoghurt

Mørk sjokolademousse med avokado

Tilslørte bondepiker med fruktkompott og yoghurt

Smilende egg

Grovbrød med avocado, squash og smøreost

Restetoast med lun topping

Krydret havregrøt med pære og nøttemiks

Indisk linsestuing med rotgrønnsaker

Blomkålkurry med lime og koriander

Wok med grønnkål mix, tagliatelle og sweet chili saus

Kremet restesuppe

Toscansk grønnsakssuppe

Purre- og potetsuppe med nøttestrøssel

Grønn smoothie

Stekt blomkål og brokkoli med chorizo og parmesan

Kyllingfilet, mangosalat og fullkornsris

Pizza Margherita

Sandwich med brie og eple

Smoothiebowl med blåbær og banan

Gratinerte høstgrønnsaker

Kikertcurry med cashewnøtter og tortilla

Tortilla med chilibønner, granateple og avokadokrem

Tortilla med spicy kikerter, blomkål og brokkoli

Hjemmelaget chiliolje

Pesto

Klassisk tahini

Enkel quesadilla

Purre- og soppcarbonara

Pizza med pesto og asparges

Hjemmelaget pizzabunn

Pizza med blomkålbunn og vegetartopping

Grønnsakssuppe med søtpoteter, karri og kokosmelk

Spinatsuppe med brekkbønner og hot popcorntopping

Rødbetsuppe med ingefæryoghurt

Blomkålssuppe

Kremet grønnsakssuppe

Gresskarpuré

Gresskarsuppe

Sjampinjong og pastinakkgryte med ovnsbakt blomkål

Sellerirotmos med balsamicobakt løk

Ristede gresskarkjerner

Quinoasalat med bjørnebær, eple og pæresalat

Bjørnebær-ispinner

Pannestekte pærer med nøtter, mascarpone og mørk sjokolade

Eplequesadillas

Lun gulrot- og rødbetesalat med appelsin

Råkostsalat med bønner og chiafrødressing

Pizza til hverdag og fest

Energidrikk med kiwi, lime og ingefær
  • Oppskrift
  • TV

Sweet & Sour vegetarwok

Kålkurver med potetsalat, basilikum og limesaus

Rucculapesto med valnøtter

Sunnere coleslaw med nykål

Pastasalat med ertepesto

Tagliatelle med spinat

Grønn pizza med chevré, grønnkål, purre og pesto

Potet og purresuppe

Hjemmelaget tomatsuppe

Kokos- og avokadosuppe

Gulrotsuppe med ingefær og appelsin

Rask potet- og purresuppe

Squash-fritters i lompe med egg

"God morgen"-drink

Sitronlemonade

Jordbær med sitronmelisse og mascarpone-krem

Mellomgrovt brød

Quinoasalat med salt agurk og chévrekrem

Quinoasalat med pære, blåmuggost og valnøtter

Gulrøtter med hasselnøtter, quinoa og chevre

Asparges- og potetsuppe med dill og laks

Frisk tomatsuppe

Kremet kikertsuppe

Potet- og purresuppe

Ramensuppe med nudler, egg og nakkekotelett i strimler

Thai-inspirert kyllingsuppe

Sommersalat med pepperrotkesam og sitronolje

Spinatsalat med fetaost, syrlig rødløk og blåbær

Pannestekt rosenkål med solsikkekjerner

Frisk rødbetsalat med dill

Grønnkålkrem

Brokkoli med parmesan og pepper

Søtpotetdipp med rå grønnsaker

Pasta med grønnkålpesto og dill

Vintersalat

Rødbete- og appelsinsalat med ristede frø

Vintersalat med blomkål og peanøtter

Kiwi- og ertesmoothie med mynte

Spinatvaffel med snøfrisk og ruccula

Søtpotetbiffer med nudelsalat

Tacopai med bønner, linser og vårløk

Syrlig salat av gulrot og kål med sesamvinaigrette

Agurk- og tomatsalat

Appelsinsalat med fennikel

Brokkoli- og mascarponedipp med grønnsaksstaver

Bakt kålrot med oliventapenade og yoghurt

Brokkoli- og erteboller med ingefær i wrap

Karrigryte med kikerter og poteter

Bønneburgere med persillerotfries

Pasta a lá carbonara med grønne erter og persille

Tagliatelle med valnøttsaus, spinat og timian

Brokkolisuppe med løk-krem og pannestekt brokkoli

Fylt avokado med egg og reddiker

Smoothie med agurk og eple

Golden milk smoothie med gurkemeie

Varm sitrondrikk med ingefær og chili

Frisk salat med reddiker, vårløk og sukkererter

Grønn quinoasalat med spinat og fetaost

Linsesalat med jordbær, chevre og mynte

Ovnsbakt brokkoli med quinoa, blåmuggost og valnøtter

Rissalat med brokkoli, fetaost og mandler

Hjemmelaget tomatsaus

Hjemmelaget urtepesto

Yoghurt med müsli og banansalat

Kjøleskapgrøt med müsli, Biola og bringebær

Aubergine-grateng

Sommerens lettkokte grønnsaker med olivenolje

Krydret couscous med revet blomkål

Ristede kryddernøtter

Ovnsstekt blomkål med hakket egg, gressløk og brunet smør

Sprø aubergine med hvitløksyoghurt

Spinatpannekake med stangselleri

Søtpotetpannekaker med syrlig krem

Gulrotsuppe med rå ingefær og avokado

Grillet asparges med parmesan og kapers

Grillet brokkoli med bønnevinaigrette

Kokosmarengskake med myntekrem, jordbær og nektariner

Ostekake med ertekrem

Frossen vannmelon-slush

Appelsinristede nøtter

Butterdeig med nøttepesto og ost

Friske bær i frossen fløterand

Grillet sukkerbrød med sjokoladekrem og bringebær

Hjemmelaget blomkål- og brokkolisuppe

Grønn smoothie med grønnkål, avokado og kiwi

Caponata

Linse- og søtpotetgryte

Tagliatelle med spinat

Soppgryte med ris eller couscous

Kokt blomkålhode med béchamelsaus, egg og gressløk

Terte med persillerot

Kokosduftende gulrot- og ingefærsuppe med urtescones

Mild erte- og potetsuppe med dill og bløtkokt egg

Sjampinjongsuppe med chevre

Sitronbakte rotfrukter med ingefær

Ristet søtsur paprika med oliven og purreløk

Avokadosmoothie med spinat og ingefær

Rotgrønnsaker i panne med stekt egg

Hummus-base

Hummus med mascarpone og dill

Persillehummus

Kake av rotgrønnsaker med kremost og urter

Spagetti “kremet” med avokado og revet brokkoli

Ovnsbakt aubergine og søtetpotet

Blomkålgrateng med kokosmelk og mandler

Hummus med ruccola

Kikertgryte med mandler, rosiner og couscous

Cottage cheese med jordbær, sort pepper og basilikum

Grovbrød med avokado, egg og dilmkrem

Granola

Kald suppe av tomat og vannmelon med grapefrukt

Krydret dukkha med surmelk eller yoghurt

Hjemmelaget pålegg av kesamurter og dijonsennep

Papayasalat med kinakål og lime

Aspargessuppe med koriander

Brokkoli- og blomkålmos med dill og sitron

Ovnsbakt blomkål med ost og urter

Ovnsbakte grønnsakstårn med rucculakrem

Squash med mandel og persillepesto

Gulrotsorbé med ingefær

Grønnsakspannekake med dillkrem og asparges

Potetpannekaker med avokadodipp og spekeskinke

Bakt paprikasuppe med mandler og timian

Søtpotetsuppe med cumin og lime

Kald tomatsuppe med ristet foccacia

Grillet hel aubergine med honning og cashewnøtter

Grønnsaksburgere med tagliatelle og grana padana

Kålkurver med potetsalat, basilikum og limesaus

Fennikel med gressløkhollandaise

Sommersalat

Stekt aubergine med sesamfrø og balsamicoeddik

Vegetarlasagne med aubergine og kremostsaus

Quesadilla med vegetarfyll

Linsesuppe med gulrot

Vegetarlasagne med grønnkål

Tomatsalat med eplemarinade

Sauce vierge

Potetsalat med pesto

Nasi goreng asiatisk pytt i panne

Potet og spinatgryte med frø og koriander

Silkemyk blomkålsuppe med sesam, chili og lime

Linsesuppe
  • Oppskrift
  • TV

Hjemmelaget ertesuppe

Couscous med stekt grønnkål, mandler, rosiner og appelsin

Kremete sprø grønnsaker med mye smak
  • Supersmarte tips

Disse smaksforsterkerne bør du alltid ha i skapet

Frisk salat med appelsin, grapefrukt, olivenolje og pepper

Mettende bønnesalat med feta