Tinas salatoppskrifter

Tilbake til alle oppskrifter

Tinas sommer: Sunn og billig sommermat

Klassisk gresk salat

Salat med chèvre og bringebær-vinaigrette

Mango- og avokadosalat

Søtpotetsalat med kylling, feta og tomat

Salat-wrap

Couscous-salat med bakte rotgrønnsaker

Kylling “club-salat”

Marinert mozarella og nektarinsalat

Rødbet- og chevresalat

Lun potetsalat med vårløk, sukkererter og egg

Honningmelonsalat med syltet sjalottløk og fennikel

Byggrynsalat med grillet asparges og hvitløksyoghurt

Jordbær- og urtesalat

Pastasalat med grillet kylling, oliven og apetina

Thaisalat

Rosenkålsalat med hasselnøtter, Grana Padano og eple

Grønnkålsalat med granateple og edamer

Pæresalat med ruccula og blåmuggost

Sprø salat med kremet urtedressing

Mangosalat med avokado og basilikum

Restesalat med fennikel, avokado og asparges

Tomat- og mozzarellasalat med hvitløkskrutonger

Grønn salat

Salat med mozzarella, ovnsbakt fennikel og paprika

Vannmelon-, apetina- og chilisalat

Laksesashimi med ris og råkostsalat

Nicoise-salat med peppermakrell

Pære-, selleri- og fennikelsalat med blåmuggost

Kyllingsalat med revet blomkål

Rødbetsalat med rømmedressing

Potetsalat med vinaigrette

Salat med blåmuggost, pære og karamelliserte valnøtter

Spinatsalat med couscous og ovnsbakt chevre

Kyllingsalat med selleri, eple og peanøtter

Pasta med brødsmuler, erter, asparges og ruccula

Salat med laks, søtpotet og grønnkålpesto

Entrecôtesalat med chimichurri-saus

Tomatsalat med mozarella

Quinoasalat med squash, erter, feta og pistasj

Salat med grillet svinefilet, byggryn og eple med yoghurtdressing

Fennikel- og pæresalat med rosmarinvinaigrette

Potetsalat med kapers og reddiker

Grillet hjertesalat med urteolje

Frisk salat med tomatvinaigrette og pitakrutonger

Brokkoliris med laks og lime-yoghurt

Salat med ovnsbakte gulrøtter, feta og mandler

Cæsarsalat med brokkoli og kylling

Fiskekaker i terninger på hjertesalat

Fiskekaker i biter med pasta

Karbonader med fylte hjertesalatblader

Kylling med rotgrønnsaksalat og asiatisk dressing

Strimlet svinefilet med søtpotet-, rødbete- og linsesalat

Biffsalat med rødbete- og eplecarpaccio

Pastasalat med tomater, basilikum og skinke

Byggrynsalat med kylling og grillet avokado
  • Oppskrift
  • TV

Grillet hjertesalat med tomat

Fennikel- og urtesalat

Stekt grønnkål

Wok med grønnkål mix, tagliatelle og sweet chili saus

Kyllingfilet, mangosalat og fullkornsris
  • Oppskrift
  • TV

Asiatisk biffsalat

Grillet nakkefilet av svin

Tortilla med isbergsalat, svinekjøtt og søtpotet

Pastasalat med ertepesto

Sunnere coleslaw med nykål
  • Oppskrift
  • TV

Jordbærsalat med Tabasco

Quinoasalat med salt agurk & Chévrekrem

Cæsarsalat med kylling

Spinatsalat med pølser, poteter og hvitløksrømme

Pastasalat med tacovri

Melonsalat med laks, ingefær og chilidressing

Brokkolicouscous med torsk, chiliristede kikerter og mozarella

Gulrotsalat med indrefilet av svin, kålrot og koriander

Quinoasalat med pære, blåmuggost og valnøtter

Aspargessalat med ytrefilet av storfe, ruccola og parmesan

Lun salat med ristede poteter, høyrygg og fetaostkrem

Spansk kyllingsalat med oliven og ost

Meksikansk linsesalat med kyllingkjøttdeig

Sommersalat med pepperrotkesam og sitronolje

Yoghurtkremet pastasalat

Brente gulrøtter med hasselnøtter, quinoa og chevre

Spinatsalat med fetaost, syrlig rødløk og blåbær

Sashimisalat "poke style" med mango og koriander

Rødbete- og appelsinsalat med ristede frø

Vintersalat med blomkål og peanøtter

Crazy vintersalat

Søtpotetdipp med rå grønnsaker

Appelsinsalat med fennikel

Bakt kålrot med oliventapenade og yoghurt

Søtpotetbiffer med nudelsalat

Grønn quinoasalat med spinat og fetaost

Frisk salat med reddiker, vårløk og sukkererter

Ovnsbakt brokkoli med quinoa, blåmuggost og valnøtter

Rissalat med brokkoli, fetaost og mandler

Agurk- og tomatsalat

Syrlig gulrot- og kålsalat med sesamfrøvinaigrette

Linsesalat med jordbær, chevre og mynte

Biffsalat med ruccula

Kyllinglårfilet med urtepesto

Hjemmelaget urtepesto

Spinatsalat med pølser, poteter og hvitløksrømme

Avokadosalat med røkt laks og mandler

Krabbesalat med mango, quinoa, koriander og chili

Salat med varmrøkt laks, posjerte egg og eple

Grillet brokkoli med bønnevinaigrette

Krydret couscous med revet blomkål

Gulrotsalat med kinakål og lime

Mango- og kiwisalat med koriander og rød chili

Salat av fennikel, eple og selleri med kokt sitronvinaigrette

Sprø salat med kiwi og persille

Aspargessalat med bærvinaigrette og fetaost

Cæsarsalat

Frisk eplesalat med wasabi

Greenpower-salat

Sunn Salat

Grønnsakspasta med erter og urtetomatsaus

Tzatziki med gulrot, kålrot, eller squash

Hjertesalat fylt med bønnekrem

Ristet søtsur paprika med oliven og purreløk

Sashimisalat med linser og avokado

Asiatisk kålrot- og gulrotsalat med peanøttdressing

Quinoasalat med chili,og eple
  • Oppskrift
  • TV

Pan con tomate

Steinbit med urter, bacon og asparges-salat

Krydret ris med reker og koriander

Fennikel med gressløkhollandaise

Grillet mozzarella med spekeskinke, spinatsalat og rosmarin

Grillet purre med chili- og ingefærsmør

Steaksalat av flatbiff med kinakål og chili

Tunfiskrøre

Frisk salat med appelsin, grapefrukt, olivenolje og pepper