Fruktfest
Begynn å lage sunn dessert servert i lekre dessertskåler og stetteglass og merk hvordan det blir lettere å unngå andre søte, usunne fristelser.
Slik gjør du
-
Skjær opp frukt du liker i små biter, press over saften av en appelsin for å få en mer saftig fruktsalat og unngå at frukten blir brun (appelsin er rik på c-vitamin som er en kraftig antioksidant og beskytter frukt med mindre c-vitamin som epler og pærer mot å oksidere) og server med mager Cottage Cheese og et strø av hakkede mandler, hasselnøtter eller valnøtter.