Hjemmelaget mandelmelk
Gir sunne fettsyrer, E-vitamin og noe kalsium
Slik gjør du
-
200 gram mandler legges i vann over natten. Trykk bort skallet, skyll mandlene og kjør dem i en hurtigmikser med 1 liter nytt friskt vann. Sil gjennom kaffefilter eller et finmasket kjøkkenhåndkle. Godt til Overnight Oat, müsli og frukt. Kan smakssettes med kanelstenger, vaniljestang eller kardemomme for ekstra god smak.