Overnight oat/kjøleskapsgrøt med sitrussalat
Overnight oats er en variant av havregrøt som lager seg selv i kjøleskapet over natten
Slik gjør du
-
Om kvelden blander du sammen havregryn og melk/mandelmelk. Smaksett røren med kanel og ingefær. Hell i norgesglass med lokk eller i en skål med en liten tallerken oppå. Grøten lager seg selv i løpet av natten og er ferdig til frokost. Skjær appelsin og klementin i skiver og topp grøten med dette.
-
Denne kan varieres i det uendelige. Vanilje, friske bær og forskjellige krydder setter smak på grøten.
-
Et balansert måltid med fiber, langsomme karbohydrater, protein av god kvalitet og litt fett