Mange av oss kan med enkle grep redusere inntaket av sukker og fett ved å velge riktige frokostprodukter. Her er testvinnerne som er bra for deg!
Frokostblandinger har ofte rykte på seg for å inneholde mye sukker, og det kan være lett å gå seg vill i jungelen av flakes, müsli, crüsli og granola (de to siste betyr forresten det samme).
Vårt beste tips er imidlertid å kikke etter det grønne nøkkelhullet. Det merket finner du kun på de sunnere produktene i hver matvaregruppe, og det er flere kriterier som må oppfylles for at et produkt kan få Nøkkelhullsmerket.
Velg riktig frokostblanding
Den aller sunneste granolaen er kanskje den du lager selv, men det er ingen grunn til å frykte de ferdiglagde blandingene. Sjekk for eksempel ut disse granola- og müsliblandingene som alle er nøkkelhullsmerket og har fått toppkarakter i Aftenpostens ernæringstest:
Synnøve Granola Jordbær
Eldorado Müsli fullkornshjerter med biter av fersken og bringebær
First Price fruktmüsli
Axa blåbær müsli
Disse fire, sunnere alternativene finner du i alle våre KIWI-butikker.
Er du også glad i knekkebrød? Da bør du lese denne testen for å se hvilke som både smaker best, og er sunnest.
