Vi går inn i høysesongen for grillmat, og hvem sier nei takk til en pølse eller to? Da er det ekstra flott at hele fem av pølsetypene KIWI selger har fått toppkarakterer!
Pølser er dessverre intet unntak – men også her kan vi heldigvis velge alternativer som er bedre enn andre.
- Vi spiser pølser fordi det er godt, sånn er det bare. Det som er viktig å tenke på, er at du kjøper pølser med mye kjøtt og lite salt, sier klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør.
Kjøp testvinnerne hos KIWI
Nylig publiserte Aftenposten denne ernæringstesten av et stort utvalg pølser. Både Gilde Go' & mager grill og Folkets Grillpølse 80% kjøtt troner på topp med hver sin 6-er på terningen.
Hakk i hæl følger en av årets store nyheter: Prior Grillpølse kalkunbacon, som sammen med Prior Grillpølse med kylling og kalkun er blant pølsepakkene som får terningkast 5 av ernæringsekspertene.
Også Foreldre&Barn har publiserte en test der de kåret de sunneste alternativene blant 15 tradisjonelle grillpølsetyper.
Full pott fikk Folkets grillpølse med 80% kjøtt. Den får skryt for høyest kjøttinnhold og minst salt, samt at den inneholder minst karbohydrater. I tillegg er pølsen både melkefri og glutenfri, til glede for mange allergikere.
- Les også: Grillmaten du får vann i munnen av!
Prior grillpølser med kylling og kalkun får terningkast fem for å ha et lavt energiinnhold og lite mettet fett. Det samme får kylling- og kalkunpølsene til First Price, som i tillegg får pluss for å inneholde en bra mengde kjøtt. Begge pølsene er både melkefrie og glutenfrie.
Disse tre pølsetypene selges i alle 630 butikker over hele landet, det samme gjør nyheten Prior Grillpølse kalkunbacon. Testvinneren Gilde Go' & mager selges i de fleste KIWI-butikker.
Gjør pølsemiddagen sunnere
Det er viktig å merke seg det at en pølse får terningkast 6 betyr ikke at den er sunn, men at det er det sunneste valget blant disse produktene. Pølser har generelt et høyt saltinnhold, så både barn og voksne bør ikke spise dette for ofte.
- Les også: Gjør barnas favorittmat litt sunnere
- Pølsemåltidet kan du gjøre sunnere ved å lage en deilig rotmos ved siden av. Her kan du også snike inn masse forskjellige grønnsaker som du moser inn, så har du kamuflert dem for barna, foreslår ernæringsfysiolog Tine Sundfør.
- Oppskrift: Slik blir pølsemiddagen sunnere
