Hopp til hovedinnhold Hopp til hovedmeny

Supergode og grønne høstoppskrifter

Ananassmoothie med basilikum

Mango- og grønn te smoothie

Kyllinglår med persille- og sesamfrø-gremolata

Asiatisk torsk med grønnsaker

Steak sandwich med grønn saus og salat

Laks med grønnkål- og valmuefrøsalat

Kylling med blomkål- og brokkoliris

Ovnsbakt kylling med kremet brokkolisalat

Grillet kyllinglår med tomat- og kikertsalat

Svinekoteletter med aspargessalat

Torskenuggets med pastinakkchips, agurk og yoghurtsaus

Fiskekaker med smørdampede reddiker og gulrotsalat

Storfe høyrygg med potetstappe og ovnsbakte cherrytomater

Laks med hjemmelaget pommes frites

Taco med hjemmelaget guacamole

Kjøttpølse med salat av ovnsbakte grønnsaker

Pizza med italienske kjøttboller og salat

Fiskesuppe pimpet med laks og dillolje

Rødbetburger med søtpotetfries og tomatsalat

Ovnsbakte pærer med kanel og vaniljekesam

Bringebær med mørk sjokolade med pistasj og vaniljekesam

Squash-pasta med bolognese

Rørte bær med kjekssmuler og vaniljeis

Thaisuppe pimpet med grønnsaker og koriander

Tomatsuppe med ostesmørbrød

Spinatsalat med couscous og ovnsbakt chevre

Nakkekoteletter med potet- og rødbetmos

Biffgryte med kålrot, gulrot, fennikel & potet- og pastinakkmos

Tortilla med kålsalat, gulrot-tzatziki & spicy kjøttboller

Torsk med nøtte- og urtetopping og smørbrasert kålrot

Torsk med selleri- og potetmos, balsamicovinaigrette, pinjekjerner og sitron

Stekt kyllingfilet med ovnsbakte rødbeter, pastinakk og quinoa

Urtestekte kyllingfileter med ovnsbakte poteter, erter, feta og mynte

Helstekt tikkakylling med bakte poteter, blomkål og ananassalat

Ytrefilet av svin med ovnsbakte rotgrønnsaker og bakte røde druer

Svinefilet med potet- og sellerirotpuré og pæresalat

Krydret oksegryte med persillerot, gulrot og potet

Stekt laks med pesto, karamelliserte gulrøtter og rødbeter

Fiskegrateng med søtpotet, potet og grønnkål med appelsinsalat

Stekt kyllingfilet med søtpotetmos, appelsin- og hjertesalat

Biff med kålrotfrites & basilikumdipp

Strimlet svinefilet med søtpotet-, rødbete- og linsesalat

Svinekoteletter med ovnsbakte rødbeter, eple og rosmarin

Kylling med rotgrønnsaksalat og asiatisk dressing

Grillede rotgrønnsaker med appelsin og pinjekjerner på en seng av gresk yoghurt

Pizza med søtpotet, chili og blåmuggost

Søtpotetsuppe med lime og peanøtter

Pastinakk og ingefærsuppe

Rødbetpai med chèvre og timian

Vegetargryte med rotgrønnsaker og byggryn

Rotgrønnsakshummus

Gulrot-, mango- og appelsinsorbet

Minigulrotkaker med kokos

Saftig søtpotet- og krydderkake

Rødbetsuppe med chèvrekrem og mynteblader

Gulrotsuppe med linser, appelsin og kokosmelk

Biffsalat med rødbete- og eplecarpaccio

Lakseburger med kålrot-, eple- og sellerislaw

Rotgrønnsakfries med 3 digge dipper

Bowl av rødbeter og skogsbær

Smuldrepai med eple og skogsbær

Spinatpannekaker med beabyleaf, oliven og mozzarella

Blomkålcurry

Quinoa med ovnsbakte grønnsaker og cashewdressing

Hvit pizza med squash og chili

Paprika- og restebrøddip

Grønn byggotto med grønnkål

Bakte rotgrønnsaker

Blomkålris og kikertstuing

Ovnsbakte pistasjfalafler i pitabrød

Banan-is med mørk sjokolade

Mørk sjokolademousse med avokado

Tilslørte bondepiker med fruktkompott og yoghurt

Spaghetti med rosenkål og basilikum- og mandelpesto

Ost- og eplesmørbrød

Dip med spinat og drømmelett

Rødbethummus

Ovnsbakt omelett

Restetoast med lun topping

Søtpoteter med linsechili

Squashspaghetti med ovnsbakt paprikasaus

Fennikel- og cherrytomatgrateng

Toscansk grønnsakssuppe

Gazpacho

Purre- og potetsuppe med nøttestrøssel

Kremet restesuppe

Blomkålkurry med lime og koriander

Quinoagrøt med bær og valnøtter

Yoghurtbowl med müsli, frukt og bær

Kjøleskapgrøt med sitrusfrukt og yoghurt

Grønn smoothie

Indisk linsestuing med rotgrønnsaker

Krydret havregrøt med pære og nøttemiks

Smoothiebowl med blåbær og banan

Spinatsuppe med brekkbønner og hot popcorntopping

Tortilla med spicy kikerter, blomkål og brokkoli

Pizza med pesto og asparges

Pizzabunn

Pizza med blomkålbunn og vegetartopping

Grønnsakssuppe med søtpoteter, karri og kokosmelk

Rødbetsuppe med ingefæryoghurt

Tahini

Kikertcurry med cashewnøtter og tortilla

Tortilla med chilibønner, granateple og avokadokrem

Bjørnebær, eple og pæresalat med quinoa

Bjørnebær-ispinner

Pannestekte pærer med nøtter, mascarpone og mørk sjokolade

Sjampinjong og pastinakkgryte med ovnsbakt blomkål

Tomatisert fennikel- og løkgryte med ris

Gratinerte høstgrønnsaker

Sellerirotmos med balsamicobakt løk

Lun gulrot og rødbetesalat med appelsin

Chiliolje

Bruschetta med avokado, grønnkål og egg

Råkostsalat med bønner og chiafrødressing

Purre- og soppcarbonara

Pesto

Aspargessalat med ytrefilet av storfe, ruccola og parmesan

Melonsalat med laks, ingefær og chilidressing

Brokkolicouscous med torsk, chiliristede kikerter og mozarella

Gulrotsalat med indrefilet av svin, kålrot og koriander

Yoghurtkremet pastasalat

Brente gulrøtter med hasselnøtter, quinoa og chevre

Asparges- og potetsuppe

Grønn ertesuppe

Grønnsakssuppe

Potet- og purresuppe

Thaisuppe

Lun salat med ristede poteter, høyrygg og fetaostkrem

Spansk kyllingsalat med oliven og ost

Spinatsalat med fetaost, syrlig rødløk og blåbær

Frisk tomatsuppe

Meksikansk linsesalat med kyllingkjøttdeig

Sommersalat med pepperrotkesam og sitronolje

Quinoasalat med pære, blåmuggost og valnøtter

Kremet kikertsuppe

Ramensuppe

Varm sitrondrikk med ingefær og chili

Bakt aubergine med ostekrem og rosmarin

Brokkoli- og erteboller med ingefær i wrap

Spinatvaffel med snøfrisk og ruccula

Syrlig gulrot- og kålsalat med sesamfrøvinaigrette

Appelsinsalat med fennikel

Brokkoli- og mascarponedipp med grønnsaksstaver

Bakt kålrot med oliventapenade og yoghurt

Rødbetrisotto med gulrot, fennikel og lime

Sellerirotgrateng med pepperrot og dill

Søtpotetbiffer med nudelsalat

Tacopai med bønner, linser og vårløk

Agurk- og epledaiquiri med lime

Fylt avokado med egg og reddiker

Helgrillet paprika med blåmuggdipp i wrap eller pita

Søtpotetkake med gulrot og appelsin

Pasta a lá carbonara med grønne erter og persille

Bønneburgere med persillerotfries

Grønn quinoasalat med spinat og fetaost

Linsesalat med jordbær, chevre og mynte

Kiwi- og ertesmoothie med mynte

Grillede grønnsaker med urtepesto

Karrigryte med kikerter og poteter

Frisk salat med reddiker, vårløk og sukkererter

Tagliatelle med valnøttsaus, spinat og timian

Brokkolisuppe med løk-krem og pannestekt brokkoli

Golden milk smoothie med gurkemeie

Ovnsbakt brokkoli med quinoa, blåmuggost og valnøtter

Rissalat med brokkoli, fetaost og mandler

Agurk- og tomatsalat

Kald dessertsuppe med jordbær og chili

Potetvaffel med egg- og dillkrem

Ovnsbakt gulrot med solsikkekjerner og persillekrem

Grønn suppe med rødbetkrem og timian

Daal med røde linser og koriander

Gulrotbiffer med pepperrot- og appelsindressing

Iste med grapefrukt, mango og mynte

Aspargessalat med bærvinaigrette og fetaost

Fylt paprika med fullkornsris, chili og ost

Ovnsbakt squash med geitost, pinjenøtter og grønnkål

Grønnsakspasta med erter og urtetomatsaus

Mango- og kiwisalat med koriander og rød chili

Salat av fennikel, eple og selleri med kokt sitronvinaigrette

Sprø salat med kiwi og persille

Cæsarsalat

Frisk eplesalat med wasabi

Greenpower-salat

Pizza med blomkålbunn og urtetomatsaus

Aspargessuppe

Sunn dessert med eple og kanel

Drikke med grønnkål, eple, grønne druer og lime

Smoothie med banan, kokosmelk og ananas

Grønn salat med persille og squash

Gulrotsalat med kinakål og lime

Klassisk gresk salat

Aubergine med kremet brokkolisalat

Linse- og søtpotetgryte

Bananpannekaker med mango og kiwisalat

Tzatziki med gulrot, kålrot, eller squash

Brokkolibiffer med stekte epler, kål og nøttesmør

Virgin daiquiri på melon

Lapper av cottage cheese

Fullkornspasta med grønnkålpesto

Frøbar med mørk sjokolade og rosiner

Varme druer med honning og ost (Grana Padano)

Tagliatelle med spinat

Blomkålris med asparges og sitronvinaigrette

Caponata; Italias ratatouille

Eple- og gulrotsuppe

Tilslørte bondepiker med epler, havregryn og honning

Varm jordbærkompott med kokoskrem

Hjertesalat fylt med bønnekrem

Grønnkål og "kiwi-kick" med sitron og avokado

Barnas fruktfest med bringbærsaus

Hjemmelaget yoghurtis med jordbær

Havrebiter med eple og rosiner

Havregrynspudding med kakao og bær

Hummus-base

Hummus med sesamfrø og chili

Kake av rotgrønnsaker med kremost og urter

Spagetti “kremet” med avokado og revet brokkoli

Persillehummus

Rotgrønnsaker i panne med stekt egg

Pasta med Aubergine- og Quinoabiffer

Hummus med mascarpone og dill

Strimlet storfe med tagliatelle og grana padano

Ris med kokosmelk og kardemomme, blåbær og bringebær

Hummus med ruccola

Blomkålgrateng med kokosmelk og mandler

Iste med lime, kiwi og ingefær

Kikertgryte med mandler, rosiner og couscous

Cottage cheese med jordbær, sort pepper og basilikum

Omelett med cottage cheese, hodekål, purre og spinat

Asiatisk kålrot- og gulrotsalat med peanøttdressing

Yoghurt med hjemmetørket eple, honning og nøtter

Maissuppe med vårløk og persille

Ovnsbakt aubergine og søtetpotet

Melon-, banan- og jordbærsalat med limekrem og basilikum

Quinoasalat med chili,og eple

Avokado, egg og dillkrem på grovbrød med ruccola, kalde poteter og gressløk

Bærkrem med ristet mandel- og vaniljemascarpone

Bakte poteter med blåmuggost, valnøtter og persillerot

Sellerirotmos med sennep, grana padano og persille

Aspargessuppe med koriander

Greenpower-salat

Hel, bakt fennikel med gressløkhollandaise

Grønnsakspannekake med dillkrem og asparges

Bakt paprikasuppe med mandler og timian

Søtpotetsuppe med cumin og lime

Rosenkålsalat med mozzarella og tomat

Chips av hodekål med limedipp

Brokkolisalsa med chili og lime

Gulrotsorbé med ingefær

Brokkoli- og blomkålmos med dill og sitron

Gulrotsalat med fennikel og fetaost

Ovnsbakte grønnsakstårn med rucculakrem

Kålkurver med potetsalat, basilikum og limesaus

Rødbete- og sjokoladeis

Spagetti aglio med rosenkål og Grana Padano

Rødbetesalat med couscous og chevre

Sunt

Sunt

Regnbuesmoothie

Varm kakao på 70% sjokolade, chili, ingefær og vaniljestang

Barnemüsli med rosiner og nøtter

Spicy tomatsalat

Barnetaco i ovn

Nasi goreng asiatisk pytt i panne

Barnas sunne kokosboller

Grillet banan med yoghurtis

Grapefrukt-spritzer med mynte og agurk

Hjemmelaget mandelmelk

Varm bringebærdrikke med ingefær, lime og basilikum

Kremete sprø grønnsaker med mye smak

Varm blings med grillet paprika, rødløk og aubergine

Grønnkålsalat med valnøttdressing

Mettende bønnesalat med feta

Overnight oat/kjøleskapsgrøt med sitrussalat

Lag på lag energi i glass

Ingefærdrikk med pepper og sitron

Potet og spinatgryte med frø og koriander

Vegetarlasagne med aubergine og kremostsaus

Grove vafler med gulrot og hasselnøtter

Kjapt

Couscous med stekt grønnkål, mandler, rosiner og appelsin

Søtpotetsalat med brokkoli og appelsin