Nyt sommersolen med riktig beskyttelse

Hva er egentlig solkrem, og hvordan fungerer det?

Sommermånedene nærmer seg. Uansett hvilken hudtype du har er det viktig å beskytte huden din mot solen. Men hva er egentlig solkrem, og hvordan fungerer det?

Hva menes med solfaktor?

Hudens naturlige beskyttelsestid er perioden huden kan utsettes for sol uten å bli solbrent. Solfaktoren avgjør hvor effektivt og hvor lenge huden din er beskyttet. Hvilken solfaktor som passer din egen hudtype bestemmes av mengden tid huden kan beskytte seg selv. Solfaktor forkortes ofte med SPF og finnes i disse nivåene: Lav (6–10), medium (15–25), høy (30–50), veldig høy (50+).

Hudens naturlige beskyttelsestid er i gjennomsnitt mellom 5 og 30 minutter.

Avhengig av hudtype, sted og tid på året, er hudens naturlige beskyttelsestid i gjennomsnitt mellom 5 og 30 minutter. Dersom du ganger hudens egen naturlige beskyttelsestid med solkremens faktor, kan du beregne hvor lenge du kan være i solen uten å bekymre deg.

Hvordan fungerer solkrem?

Solkrem kan slites av ved svetting, vann og lek. Derfor bør du smøre deg på nytt hver andre time og etter bading. Vær oppmerksom på at ny påføring av solkrem ikke betyr at nivået av solbeskyttelse starter på nytt. Ny påføring betyr at hudens naturlige beskyttelsestid er opprettholdt.

Du bør smøre deg hver andre time og etter bading.

Det er veldig viktig å bruke riktig mengde med solkrem. Dette er den eneste måten den oppgitte solfaktoren kan oppnås.

For å ha beskyttelse mot solen helt fra starten av må du smøre deg før du går ut i solen. Pass på å bruke tilstrekkelig med solkrem. Ifølge NIVEA bør du bruke rundt to teskjeer solkrem på hver kroppsdel. Fordel solkremen jevnt på huden, ikke utelat noen deler og la solkremen absorberes helt på huden. Du bør også sørge for å velge en faktor som beskytter huden din gjennom dagen.

Like brun med solkrem

Husk at du ikke blir mindre brun selv om du velger en solkrem med høy beskyttelse.

I tillegg til hudtypen din, bør du gjøre en vurdering basert på årstiden og tid på døgnet du er ute i solen.

Det er viktig å huske at solens skadelige stråler kan komme gjennom skyene, så sørg for å bruke solkrem selv på overskyede dager.