Enkel turmat som smaker ekstra godt

Høsten er en fin tid å gå tur, enten det er i nærområdet, i skog og mark eller på fjellet. Uavhengig av om dere liker å gå langt eller kort, er det imidlertid en ting vi alle kan enes om: det er lite som slår en god matpause. I hvert fall hvis sekken er pakket med god hjemmelaget turmat. 

I tillegg til å være en god motivator når veien føles lang, er skikkelig god turmat ofte det som skal til for å gi turen det lille ekstra. Lages maten på forhånd, får dere mer tid til å nyte selve turen, og ikke minst pausene. Vanskelig trenger det heller ikke å være, i hvert fall hvis du har Kavli MagerOst for hånden.

God turmat som gir energi

Med Kavli MagerOst er det lett å lage smakfull og proteinrik turmat i en fei, som hele familien kommer til å like. Legger du i tillegg til masse grønnsaker får du mat som gir nødvendig næring og energi på tur. Her er tre enkle og mettende oppskrifter på mat du kan forberede hjemme og ta med på turen. 

Enkle omelettmuffins med Kavli MagerOst Skinke

Næringsrike porsjonsomeletter er like godt som det er enkelt å lage, og passer utmerket i tursekken. Disse blir garantert en hit i pausen.

Dette trenger du til 4 porsjoner: 

• 6 egg
• 1 tube Kavli MagerOst Skinke
• 3 vårløk
• 1 paprika 
• 100 g kokt skinke
• Muffinsformer og muffinsbrett

Slik gjør du: 

1. Sett stekeovnen på 180 grader over og undervarme, og plasser muffinsformene i muffinsbrettet. 
2. Kutt vårløk, paprika og kokt skinke i mindre biter.
3. Rør sammen egg og Kavli MagerOst Skinke, og tilsett resten av ingrediensene. 
4. Hell omelettrøren i muffinsformene, pass på at grønnsakene fordeles omtrent likt. 
5. Stek i ovnen i ca. 15 minutter. Avkjøl og pakk de med på turen. 

Wrap med avokado og MagerOst Jalapeño

Det finnes neppe noe enklere og bedre enn wraps fulle av gode smaker, og variasjonsmulighetene er mange. Fyll dem med det du liker aller best, eller prøv vårt forslag med MagerOst Jalapeño, avokado og syltet rødløk. 

Dette trenger du til 4 porsjoner: 

• 1 pakke fullkorn tacolefser 
• 1 tube Kavli MagerOst Jalapeño
• 1 pakke salat-mix
• 2 avokado 
• 1 boks syltet rødløk 
• Salt og pepper til smak

Slik gjør du: 

1. Smør tacolefsene med Kavli MagerOst Jalapeño
2. Strø over ønsket mengde salat, avokado og syltet rødløk.
3. Strø over en klype salt og pepper, og pakk lefsene sammen og ned i sekken. 

Kremet pastasalat med Kavli MagerOst Skinke

Pastasalat er en klassiker som aldri går av moten, som også passer utmerket på tur. Denne får garantert plass i tursekken flere ganger. 

Dette trenger du til 4 porsjoner: 

• 400 g pasta
• 1 tube Kavli MagerOst Skinke
• 150 gram kokt skinke
• 1 pakke salat-mix
• ½ rødløk
• 1 paprika
• 1 boks mais 

Slik gjør du: 

1. Kok pasta slik det er anvist på pakken. 
2. Finhakk løk og kutt paprika og kokt skinke i terninger.
3. Når pastaen er ferdig, hell av vannet og rør inn Kavli MagerOst Skinke og avkjøl. 
4. Bland alle ingrediensene i en lunsjboks, og pakk salaten med på tur!