Høy faktor, lav pris - i hele sommer!

Nyttig fakta om solkrem

Sola er en viktig kilde til D-vitamin, men uten riktig beskyttelse kan UV-strålene føre til solbrenthet og økt risiko for hudkreft.

Her får du svar på de vanligste spørsmålene om solkrem, og nyttige tips til å beskytte huden din mot sola:

Hvor ofte bør du smøre deg med solkrem?

For best mulig beskyttelse anbefales det å smøre seg med solkrem 15-30 minutter før du skal ut i sola. Smør deg minst annenhver time. Om du bader, svetter mye eller tørker deg med håndkle, bør du smøre deg oftere. Sola er sterkest mellom kl. 12.00 og kl. 15.00. Da kan det være lurt å ta pauser fra sola for å redusere risikoen for solskader. Beskytt deg gjerne med hatt, klær og solbriller om du er ute i sterk sol.

Hvor ofte bør barn smøres med solkrem?

Barn har mer ømfintlig hud enn voksne, og bør derfor bruke solkrem tilpasset barn med høy solfaktor. Smør dem ofte, og spesielt etter bading eller svette. I tillegg bør barn bruke beskyttende klær og holde seg i skyggen når sola er sterkest.

Hvor mye solkrem bør du bruke?

En voksen person bør påføre omtrent en håndfull (ca. 45 ml) for hele kroppen. Til ansiktet anbefales en mengde tilsvarende en teskje. Ikke glem følsomme områder. Ører, lepper, hodebunn og nakke trenger også solbeskyttelse.

Hvilken solkrem er best?

Valget av solkrem avhenger av hudtype, aktivitetsnivå og behov. Solkremen fra Derma, tilgjengelig hos KIWI, ble anbefalt av Forbrukerrådet fordi den ikke inneholder uønskede ingredienser som hormonforstyrrende eller allergifremkallende stoffer. Den er svanemerket, og Mattilsynets tester bekrefter at solfaktoren på flasken er reell.

Hvor lenge varer solkrem på huden?

Du bør smøre deg godt med solkrem minst annenhver time. Om du svetter mye, bader eller tørker huden med håndkle, bør du smøre deg oftere, selv om produktet er vannresistent.

Hvor lenge kan man sole seg uten solkrem?

Dette avhenger av hudtype, tidspunkt på dagen og UV-indeks. Personer med lys hud kan bli solbrent på så lite som 10–15 minutter uten beskyttelse. Selv på kalde og overskyede sommerdager kan UV-strålene være sterke, derfor er det viktig å beskytte huden selv når sola ikke skinner. Glem ikke at vann, snø og sand reflekterer UV-strålene og øker sjansen for å bli solbrent.

Hva betyr faktor i solkrem?

Solfaktor (SPF) viser hvor godt en solkrem beskytter mot UVB-stråler, som kan gi solbrenthet. Tallet angir hvor mange ganger lenger du i teorien kan være i sola uten å bli brent, sammenlignet med uten solkrem. Mange blir solbrent fordi de bruker for lite solkrem eller glemmer utsatte områder. Derfor betyr ikke høy faktor at du kan være lenger i sola – du må fortsatt smøre deg ofte og rikelig. Det er den totale solmengden over tid som øker risikoen for hudskader og hudkreft.

Hvilken solkrem gir best beskyttelse?

Den beste solkremen beskytter mot både UVA- og UVB-stråler, har minst SPF 30 og brukes riktig. Hos KIWI finner du blant annet Derma Sun Lotion SPF30 og Derma Sun Spray SPF30, som er skånsomme og beskytter huden din mot solas UVA- og UVB-stråler, og begge er blant toppscorerne i Forbrukerrådets store solkremtest for 2025. Ingen solkrem gir 100 % beskyttelse. Smør deg rikelig annenhver time, husk utsatte områder, beskytt huden med klær og ta pauser fra sola når den er sterkest.

Skal du på ferie til et solrikt land? Da kan det være lurt å kjøpe solkremen i Norge før du drar. Her får du produkter med riktig solfaktor og trygge ingredienser som følger strenge EU-reguleringer.

Hvor lenge holder solkrem?

Sjekk emballasjen for bildet av en kremkrukke, et tall og bokstaven “M”. Tallet angir hvor mange måneder det er sikkert å bruke solkremen, etter det er åpnet. Et godt tips er å skrive åpningsdatoen på flasken med en tusj, så husker du når du bør kjøpe ny. Oppbevar solkremen på et mørkt og kjølig sted for slik at den ikke mister effekt.