Feil pusseteknikk kan føre til plakk, tannsten og tannkjøttproblemer. Elektriske tannbørster har blitt populære de siste årene, og lover en enklere og mer effektiv tannpuss.
Flere og flere velger elektriske tannbørster. Mange fagpersoner anbefaler den elektriske varianten, og du kan kjøpe børstehodene i din nærmeste KIWI-butikk. Men er det egentlig et bedre valg enn manuelle tannbørster?
– En elektrisk tannbørste gir mer effektiv rengjøring og krever mindre innsats fra brukeren. For de fleste vil det være et bedre valg, mener Amanda Dalila Sahnoun, tannpleier og fagansvarlig ved Orbdent Oslo.
Mange pusser feil
Ifølge tannpleieren er ikke tannpussen så rett frem som vi tror. Hun ber gjerne pasientene hennes vise hvordan de pusser, for så å finpusse på teknikken.
– De færreste pusser riktig. Vi pusser gjerne for raskt, for hardt, for kort og for usystematisk. Det skal litt til for å pusse godt. Man kan ha en renhetsfølelse på tennene, mens belegget fortsatt ligger langs tannkjøttkanten. Det kan føre til tannsten og tannkjøttproblemer, sier Sahnoun.
Hvis hun ser at pasienter ikke klarer å pusse helt rent med vanlig tannbørste, anbefaler hun elektrisk.
– Elektriske tannbørster er konstruert for å hjelpe deg med teknikken, og de gjør mesteparten av jobben for deg, sier tannpleieren.
Fordelene med elektrisk tannbørste
Elektriske tannbørster har fordeler som mer effektiv fjerning av belegg, mer skånsom mot tennene og enklere bruk.
De nyere modeller har innebygd tidtaking for å sikre at man pusser i de anbefalte to minuttene.
– Opplevelsen av tid er fryktelig lang når man står og pusser tenner og skal legge seg. Med en elektrisk tannbørste innser du hvor lenge to minutter er, sier Sahnoun.
Elektriske tannbørster har også trykksensorer som varsler hvis man pusser for hardt, noe som beskytter tannkjøttet og emaljen.
– Hvis du har god teknikk og pusser grundig i to minutter, kan du fortsatt få rene tenner med en manuell tannbørste. Men for de fleste vil en elektrisk tannbørste være et enklere og bedre valg, mener Sahnoun.
Elektriske tannbørster kan også gjøre tannpussen hos barn enklere å gjennomføre.
Valg av tannbørste
Flere faktorer kan spille inn ved valg av tannbørste, som personlige preferanser, pris, tilgjengelighet og anbefalinger fra fagfolk.
I takt med at flere velger elektriske tannbørster, har børstehoder blitt mer tilgjengelig. Du kan kjøpe børstehoder fra Oral-B hos din nærmeste KIWI-butikk.
Uansett hvilken tannbørste du velger, er det viktig å pusse tennene grundig to ganger om dagen og bruke tanntråd for best mulig munnhygiene. Ved tvil kan du alltid rådføre deg med tannpleieren eller tannlegen din.