1Sett ovnen på 45 grader.
Kjør havregryn og svisker i en foodprosessor til det blir en tykk, klissete masse. Ha i en bolle. Finhakk nøtter og bland i sammen med rosiner. Skrell epler og rasp dem grovt. Ha dem i røren. Bland godt sammen. Fukt hendene i vann og form små kaker, ca 15 stykker, fordel på et bakepapir. La kakene steke sakte over natten, ca 10 timer. Morgenen etter kan du sende med sunne, gode havrebiter i matpakken.