Iste med lime, kiwi og ingefær
Kiwi inneholder mer C-vitamin enn appelsin og en stor kiwi dekker dagsbehovet.
Slik gjør du
-
Kok opp 3 dl vann og ha i teposen. La trekke i 10 min. Press saften av 3 lime i en blender. Ha i honning, ingefær og skrellet kiwi. Hell over teen og kjør 1 min til frukt og grønt er blandet, ha i resten av vannet. Ta 4 store glass og fyll dem med is. Hell over teen og avslutt med blader av sitronmelisse som pynt.