Gå til hjemmesiden
Hopp til hovedinnhold
Gå til hjemmesiden
  • Oppskrifter
  • Fordeler
  • Ansvar
  • Jobb i KIWI
  • Finn butikk

KIWI

  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger
  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger

Følg oss

Last ned KIWI-appen

Gå til hjemmesiden

KIWI Norge AS 3414 Lierstranda Postboks 551 Telefon: 32244000

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Kylling
  4. Kyllingfilet "caprese" med kålsalat

Kyllingfilet "caprese" med kålsalat

Sunn, lett og frisk middag.

20-40 min
Middels
Kyllingfilet "caprese" med kålsalat

Ingredienser

Slik gjør du

    1. 1
      Skjær ett snitt på langs i kyllingfiletene så det blir en ”lomme”. Skjær mozzarella og tomater i skiver, plukk basilikumblader. Fyll kyllingfiletene med mozzarella, tomatskiver og basilikum, salte og pepre. Bind sammen kyllingen med en bomullshyssing så fyllet ikke renner ut.
    2. 2
      Varm opp en stekepanne med smør, olivenolje og delte hvitløksfedd. Stek kyllingen 4 minutter på hver side. Tilsett eddik og sukker, og fortsett å steke kyllingen et par minutter til eddiklaken blir til en kokende sjy. Øs kyllingfiletene med sjyen og snu dem ett par ganger under stekingen. Sett stekepannen til siden og la kyllingen hvile mens du lager kålsalaten.
    3. 3
      Strimle kålen tynt med mandolin, spar et ytterblad fra kålen som serveringsfat.
      Smaksett kålen med sitronsaft, en klype sukker, olivenolje, salt og hvit pepper.

Lignende oppskrifter

  • Blomkålgrateng med kylling, bacon og byggryn

    Blomkålgrateng med kylling, bacon og byggryn

    20-40 min
    |
    Middels
  • Hjemmelagde fiskekaker i grove pitabrød

    Hjemmelagde fiskekaker i grove pitabrød

    20-40 min
    |
    Middels
  • Grove wraps med kylling og byggryn

    Grove wraps med kylling og byggryn

    20-40 min
    |
    Middels
  • Byggryn- og brokkolisalat med søtpotetchips

    Byggryn- og brokkolisalat med søtpotetchips

    20-40 min
    |
    Middels