KIWI

  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger
  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger

Følg oss

Last ned KIWI-appen

Gå til hjemmesiden

KIWI Norge AS 3414 Lierstranda Postboks 551 Telefon: 32244000

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Oppskrifter
  • Fordeler
  • Ansvar
  • Jobb i KIWI
  • Finn butikk
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Vegetarmiddag
  4. Tortilla med spicy kikerter, blomkål og brokkoli

Tortilla med spicy kikerter, blomkål og brokkoli

Denne oppskriften gir en kjøttfri og spennende vri på fredagstacoen.

20-40 min
Middels
Tortilla med spicy kikerter, blomkål og brokkoli

Ingredienser

Slik gjør du

    1. 1
      Del opp blomkål og brokkoli i små buketter. Varm en stekepanne med litt olje. Ha i sesamfrø, kikerter, blomkål og brokkoli. Tilsett krydder. Stek på høy varme under omrøring i ca. 5 min, men ikke så det blir brent.
    2. 2
      Bland sammen chilipaste og yoghurt, så har du sausen. Denne kan fint få stå noen minutter å sette seg før du skal servere.
    3. 3
      Grill eller stek tortillaene deretter lett i en stekepanne eller ovn. Del opp avokadoen i skiver.
    4. 4
      Server de stekte grønnsakene i tortillalefser med yoghurtdressing, salatmiks, avokado, en limebåt og koriander.

Lignende oppskrifter

  • Grillet pizza med hvit saus, tomat, ruccula og urtesaus

    Grillet pizza med hvit saus, tomat, ruccula og urtesaus

    20 min
    |
    Middels
  • Grillede blomkålskiver

    Grillede blomkålskiver

    20 min
    |
    Middels
  • Grillet blomkål med ost

    Grillet blomkål med ost

    20-40 min
    |
    Middels
  • Paprikarelish

    Paprikarelish

    20-40 min
    |
    Middels