Hopp til hovedinnhold Hopp til hovedmeny

Fisk - Kjapt, sunt og billig

Fisk er sunt året rundt og fisk er godt for så mangt! Laks, torsk, ørret eller kveite - Det finnes mange ulike typer fisk, både i konsistens og smak. Vi har samlet nyttig informasjon og mange gode oppskrifter, slik at du kan spise sunt og variert.

Denne fiskeretten gleder barna seg til!

Sunt

Finn fiskeoppskrifter her

Dette skjer allerede få timer etter at du spiser fisk

Ekspertenes klare tale: – Derfor bør du spise mer fisk

Kjapt

Sunt

Sunt

Sunt

Sunt

Fiskegrateng med laks

Ørrettaco

Lakseburger med rømmedip

Lutefisk med sennepslokk, bacon- og rosenkålsalat

Hoisinglasert ørret med wokede grønnsaker

Pankopanert torsk med ertepuré, søtpotetfries og tartarsaus

Stekt ørret med bønne- og selleristuing

Ovnsbakt laks/ørret med urtemarinade, ovnsbakte søtpoteter og brokkoli

Laksesashimi med ris og råkostsalat

Ceviche av laks med lun brokkolisalat

Squashlapper med creme fraiche og røkelaks

Hjemmelaget laksepålegg

Søtpotetsuppe med torsk, sukkererter og oregano

Bakt torsk med sprøstekte poteter, brokkoli og yoghurtdressing

Mac`n Cheese med flaket torsk, grana Padano og valnøtter

Rillette av røkt og ovnsbakt ørret

"Arme riddere" med makrell i tomat og apetinasmuler

Fiskesuppe med laks, torsk og reker

Skrei med grønn ertestuing, poteter og sprøstekt, røkt bacon

Ovnsbakt torsk og grønnsaker med småbrød og salsa verde

Stekt torsk med ertepuré, blomkål og couscoussalat

Brandade av lettsaltet torsk

Bakt søtpotet med røkt ørret/laks

Omelett med røkt laks og Apetina

Pannestekt laks på toast med asparges, pesto og syltet sjalottløk

Bakt torsk med hvit bønnesaus og soyasmør

Bakt torsk med pasta, tomat-, chili- og olivensaus

Bakt ørret med grønnsaksgrateng og tsatsiki

Club sandwich med peppermakrell

Fiskepinner med salat av squash, ruccula, Apetina og basilikum

Terteskjell med fiskepudding i hvit saus og asparges

Dampet skrei med sandefjordsmør og gulrotstuing

Knekkebrød med makrell i tomat, avokado og tabasco

Nicoise-salat med peppermakrell

Fiskegrateng og ovnsbakt brokkoli med Grana Padano, mandler og chili

Fiskeburger med ovnsbakte potetbåter, aioli og syltet chili

Bakt torsk med søtpotetkrem og grønnkålsalat

Laksetaco med mango, avokado, ristede sesamfrø og soyasaus med lime

Laks med asparges og kremet potetsalat

Torskepinner med brokkoli og pinjekjernedressing

Pasta med laks og erter

Fiskepinnetaco

Curry med ørret, stekt squash og ris

Fiskeburger med fennikelsalat og salsa verde

Panert sei med avokado- og mangosalsa

Pasta med spicy tomatsaus, laks, koriander og pinjekjerner

Ovnsbakt fiskeform

Ovnsbakt steinbit med tomat og oliven

Fiskegrateng med fiskeboller

Pannekakewrap med stekt salat og ørret

Fiskeburger med avokadomos og søtpotetfries

Aktuelt

Sunt

Inspirasjon

Sunt

Sunt

Billig

fisk

Sunt