Gå til hjemmesiden
Hopp til hovedinnhold
Gå til hjemmesiden
  • Oppskrifter
  • Fordeler
  • Ansvar
  • Jobb i KIWI
  • Finn butikk

KIWI

  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger
  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger

Følg oss

Last ned KIWI-appen

Gå til hjemmesiden

KIWI Norge AS 3414 Lierstranda Postboks 551 Telefon: 32244000

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Fisk og skalldyr
  4. Pankonpanert torsk med rødbet, yoghurt og pesto

Pankonpanert torsk med rødbet, yoghurt og pesto

Dette er en skikkelig god hverdagsmiddag med fisk.

20-40 min
Middels
20-40 min
4 personer
Pankonpanert torsk med rødbet, yoghurt og pesto
KIWI logo

Ingredienser

Tips!

Hust at pankopanert fisk er like sunn som all annen fisk.

Slik gjør du

  1. Ovnsbakt rødbet og pankonpanert torsk med yoghurt og pesto

    1. 1
      Forvarm ovnen til 225 grader.
    2. 2
      Del rødbetene i grove båter, vend dem inn i olje, eddik og salt. Bak dem på et stekebrett sammen med fisken til rødbetene er gjennomvarme og fisken er gyllen og sprø.
    3. 3
      I mellomtiden kjører du sammen basilikumblader, finrevet Grana Padano, grovhakket hvitløk, pinjekjerner og sitronsaft i en foodprosessor eller med en stavmikser til alt er jevnt hakket, men ikke en puré. Rør inn oljen med en skje til du har ønsket konsistens på pestoen og smak til med salt og pepper.
    4. 4
      Server den pankopanerte fisken og rødbetene sammen med yoghurt, pesto og noen basilikumblader.

Lignende oppskrifter

  • Christers hurtigwok

    Christers hurtigwok

    20 min
    |
    Enkel
  • Kylling i tomatisert smørsaus

    Kylling i tomatisert smørsaus

    20-40 min
    |
    Middels
  • Karrigryte med kylling

    Karrigryte med kylling

    20-40 min
    |
    Middels
  • Curry med brokkoli og sprø kikerter

    Curry med brokkoli og sprø kikerter

    20-40 min
    |
    Enkel