Gå til hjemmesiden
  • Oppskrifter
  • Fordeler
  • Ansvar
  • Jobb i KIWI
  • Finn butikk

KIWI

  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger
  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger

Følg oss

Last ned KIWI-appen

Gå til hjemmesiden

KIWI Norge AS 3414 Lierstranda Postboks 551 Telefon: 32244000

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Torsk
  4. Torsk med kål, quinoa og dillolje

Torsk med kål, quinoa og dillolje

Knallgod fiskerett med quinoa og kål.

20-40 min
Middels
Torsk med kål, quinoa og dillolje

Ingredienser

Slik gjør du

  1. Torsk med kål, quinoa og dillolje

    1. 1
      Kok quinoaen etter anvisning på pakken.
    2. 2
      Snitt kålen løvtynt og legg den i en stor bolle. Hell over 2 ss rapsolje, vann, 1 ts flaksalt og hvitt pepper og masser den til fibrene er brutt ned og den har blitt myk. Hakk pistasjnøttene og vend dem i.
    3. 3
      Stek torsken krydret med en klype salt og pepper i 1 ss rapsolje på middels til høy varme.
    4. 4
      Kjør sammen dill og 0.5 dl olivenolje i en blender (bruk ev. en stavmikser) til du har en grønn og fin olje.
    5. 5
      Server quinoaen toppet med en torskefilet på hver tallerken, en god klype kålsalat til og olje over fisken. Avslutt med litt frisk dill.

Lignende oppskrifter

  • Blomkålgrateng med kylling, bacon og byggryn

    Blomkålgrateng med kylling, bacon og byggryn

    20-40 min
    |
    Middels
  • Hjemmelagde fiskekaker i grove pitabrød

    Hjemmelagde fiskekaker i grove pitabrød

    20-40 min
    |
    Middels
  • Grove wraps med kylling og byggryn

    Grove wraps med kylling og byggryn

    20-40 min
    |
    Middels
  • Byggryn- og brokkolisalat med søtpotetchips

    Byggryn- og brokkolisalat med søtpotetchips

    20-40 min
    |
    Middels