Tzatziki med gulrot, kålrot, eller squash

Proteinrik og kalorifattig smaksforsterker. Passer like godt som tilbehør til fisk og kjøtt og som dressing.

Ingredienser

Dette trenger du

  • 3 stk gulrøtter
  • 3 dl gresk yoghurt eller mager Kesam
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 ss sitronsaft
  • salt
  • pepper

Slik gjør du

  1. Rasp grønnsaker. Legg alt på tørkepapir eller i et kjøkkenhåndkle slik at væsken renner av. Bland det sammen med meieriproduktene, knust hvitløk og sitron. Smak til med salt og pepper.