KIWI

  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger
  • Om KIWI
  • Presse
  • Kontakt oss
  • Ledige stillinger

Følg oss

Last ned KIWI-appen

Gå til hjemmesiden

KIWI Norge AS 3414 Lierstranda Postboks 551 Telefon: 32244000

På denne nettsiden benytter vi informasjonskapsler. Les mer om vår personvernerklæring og informasjonskapsler.
Gå til hjemmesiden
  • Oppskrifter
  • Fordeler
  • Ansvar
  • Jobb i KIWI
  • Finn butikk
  1. Hjem
  2. Oppskrifter
  3. Torsk
  4. Bakt torsk med sprøstekte poteter, brokkoli og yoghurtdressing

Bakt torsk med sprøstekte poteter, brokkoli og yoghurtdressing

Lurer du på hva du skal ha til middag i dag? Her har du svaret.

20-40 min
Middels
Bakt torsk med sprøstekte poteter, brokkoli og yoghurtdressing

Ingredienser

Slik gjør du

    1. 1
      Forvarm ovnen til 250 grader. Del fisken i 4 like store biter, salt den lett og la den romtemperere i 10-15 minutter.
    2. 2
      Kok potetene i lettsaltet vann til de er møre, hell av vannet og legg dem i en ildfast form. Hell over olivenoljen og bak dem i ovnen i 15-20 minutter til de er gylne og sprø i skinnet.
      Skru ned ovnstemperaturen til 180 grader.
    3. 3
      Skjær brokkolien i buketter og stek dem i en stekepanne med solsikkeolje og smør til de har blitt litt gylne i kantene.
    4. 4
      Legg en sitronskive på hver torskebit og bak fisken i ovnen i 6-7 minutter.
    5. 5
      Rør sammen en dressing av yoghurt, hakket basilikum, finhakket sjalottløk og 2 ts eddik. Smak den til med en klype salt.
    6. 6
      Server fisken og grønnsakene i dype tallerkener, hell dressing rundt og pynt gjerne med noen basilikumblader.

Lignende oppskrifter

  • Fiskebowl med mango og karrimajo

    Fiskebowl med mango og karrimajo

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Kremet rigatoni med sopp, spinat og kjøttsaus

    Kremet rigatoni med sopp, spinat og kjøttsaus

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Karbonader med rødbetsalat og ovnsbakte potetbåter

    Karbonader med rødbetsalat og ovnsbakte potetbåter

    20-40 min
    |
    Enkel
  • Karbonader med brokkoli- og blomkålgrateng

    Karbonader med brokkoli- og blomkålgrateng

    20-40 min
    |
    Enkel