- 1
Sett ovnen på 200 grader. Smør en ildfast form med olivenolje.
Pensle torsken med soyasaus. Legg den i formen og stek den i 15 minutter. Tilbered quinoa etter anvisning på pakken.
- 2
Hakk vårløken. Varm olivenolje i en wok-/stekepanne, og stek råkostmixen på høy varme i et par minutter. Tilsett Blue Dragon Oyster & Spring Onion og 2/3 av vårløken. Wok videre i 30 sekunder.
- 3
Server torsken med Quinoa og grønnsaker. Topp hele retten med grovhakkede grønne oliven og resten av vårløken.