Hverdagsmiddag

Her finner du oppskrifter og inspirasjon til en sunn og enkel hverdagsmiddag som også barna kommer til å like.

 

Smarte tips: Slik sparer du penger på hverdagsmaten

Hvordan spare penger på mat og samtidig spise sunt? Les ernæringsfysiolog Tine Sundførs smarte sparetips for en sunnere og billigere hverdagsmiddag.

 

  • Billig

Slik sparer du penger på mat

Havre - supermat til minipris

 

Oppskrifter for sunne og enkle hverdagsmiddager

Velg mellom 42 Kjappe & supergode oppskrifter og lag din egen ukesmeny

 

Apetinafylte karbonader med tomatsaus og tagliatelle

Kjøttkaker med ovnsbakte rotgrønnsaker og urtedipp

Kjøttpølse med salat av ovnsbakte grønnsaker

Pølser med pinnebrød

Quesadillaer med wienerpølse

Chop Suey wok med strimlet svin

Sommerkoteletter med blomkålris, eple, vårløk og sjysaus

Nakkekoteletter med varme grønnsaker og pepperrotrømme

Tagliatelle med restelaks og grønnkålsaus

Kjøttboller med pasta og hjemmelaget pesto

Spagetti med squash, karbonade og stekt egg

Havregrøtlapper

Grove pannekaker med grønnsaksfyll

Pizzasnurrer med kokt skinke, ost og tomater eller spekeskinke og brokkolipesto

Krydret gulasjsuppe med linser og kjøttdeig av storfe

Grønnsakssuppe

Kyllingsuppe

Fiskesuppe med laks, lettsaltet torsk og basilikum

Gulrotsuppe

Potetsuppe med røkt kjøttpølse

Linselasagne

Havregrøt med rosiner, hakkede mandler, banan og appelsin

Ovnsbakt ørret med Sriracha-rømme

Ovnsbakt havregrøt

Verdens enkleste grovbrød

Smørbrød med torskespread

Fullkornsvafler

Havremuffins

Asiatisk "bolognese" med kyllingkjøttdeig

Restesalat med fennikel, avokado og asparges

Chili sin carne

Currygryte

Skreiburger med frisk mangosalsa og spicy chilimajones

Pankopanert torsk med mangosalat

Pannestekt torsk med ertekremet tagliatelle og hasselnøtter

Laks med søtpotetpuré og røkt paprika

Omelett med rester av laks eller kylling

Loaded omelett med stekt spicy kyllingfilet, paprika, fetost, vårløk og pinjekjerner

Saftig kyllingfilet "orange"

Kylling-kjøttboller med sitronpotetmos

Kyllingpølser med agurksalsa og pitabrød

Fiskepinnetaco med enkel guacamole